Massage ABHYANGA
Le massage abhyanga
C’est un massage ayurvédique à l’huile provenant d’Inde, pratiqué sur l’ensemble du corps. Grâce à des manœuvres de frictions, étirements avec un rythme différent (lent, modéré, rapide), vous retrouvez un bien-être physique et émotionnel.
Ce massage ancestral permet de réveiller les flux énergétiques pour harmoniser le corps et l’esprit. Il permet également un rééquilibrage énergétique et un alignement du corps – cœur – esprit.
En savoir plus sur l’Abhyanga.
Ce massage est recommandé dans le cadre d’un suivi en naturopathie. Vous souhaitez en savoir plus sur la naturopathie? Cliquez ici.
Vous vous sentez fatiguée, en manque d’énergie, dépassée?
Ce massage est fait pour vous! Il dure environ 1h30 (comprenant un temps d’échange et le temps en cabine). Après avoir échangé et constitué votre dosha, nous passons au massage. Je personnalise le massage en fonction de votre dosha c’est-à-dire selon votre particularité physionomique.
Vous prenez place sur la table de massage, je diffuse une musique d’ambiance ainsi que des huiles essentielles (si vous le souhaitez) puis nous commençons le massage.
J’utilise l’huile de sésame bio, à température ambiante ou tiède, que j’applique sur l’ensemble du corps.
Les serviettes sont fournies mais vous être libre d’apporter la vôtre. Je respecte des règles d’hygiène strictes (changement de serviettes et lavage à 90°C, désinfection de la table).
Les bienfaits
- lâcher-prise
- relâchement musculaire
- réduction du stress et de la fatigue
- amélioration de la qualité de sommeil
- apaisement du mental
- amélioration de la circulation sanguine
- amélioration de la circulation énergétique
- équilibrage des émotions
- stimule le système immunitaire
Les contre-indications :
- fracture récente
- grossesse
Réservé aux femmes.
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