Adolescents
Je propose des séances de sophrologie adaptées aux besoins de l’adolescent(e).
Les séances pour les adolescent(e)s
La sophrologie permet d’accompagner l’adolescent(e) dans son développement psychique et physique. Tous les changements qu’un(e) adolescent(e) subit seront mieux appréhendés et gérés.
Les séances individuelles s’adaptent à la réalité et au besoin de l’adolescent(e) et permettent donc d’adapter le suivi.
La sophrologie permet:
-
- une meilleure approche du corps
- une amélioration de la qualité de sommeil
- de renforcer sa confiance et son estime de soi
- d’apprivoiser ses émotions
- une meilleure gestion du stress
- de préparer un examen (bac, permis de conduire, brevet…)
- une amélioration de la mémoire, une meilleure capacité d’apprentissage
