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Marion DUQUESNE

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Je t'aide à apprivoiser tes #émotions, à retrouver #confiance en toi et à développer tes capacités
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Tu as du mal à gérer ton stress ? Avec @santel

Tu as du mal à gérer ton stress ?

Avec @santeleveil , on t'a concocté un programme en ligne spécialement conçu pour gérer ton stress, tes émotions! Ready?

Moi c'est Marion, je suis sophrologue et je t'aide à apprivoiser tes émotions, à retrouver confiance en toi et à développer tes capacités 🍃

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Je suis en congé maternité 🤱 💙 Pendant ce

Je suis en congé maternité 🤱 💙
Pendant ce temps d'absence du cabinet, d'autres projets se dessinent et se décident 😍🤩

Reprise des interventions en associations, établissements scolaires et entreprises début 2024.

Keep in touch 😉

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5 signes qui prouvent que tu fais passer les autre

5 signes qui prouvent que tu fais passer les autres avant toi :
1. tu ne prends pas de temps pour toi
2. tu es en mode automatique
3. tu as donc la sensation de ne pas être très présent.e
4. tu as du mal à être à l'écoute de toi-même
5. et tu peux te sentir submergé.e.

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Comme un avant-goût de vacances ☀️🌊

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Les compliments n'ont pas forcément à voir avec

Les compliments n'ont pas forcément à voir avec le physique 😉

Et toi, quel compliment tu aimes recevoir?

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Journée off 😉 N'oublie pas de prendre du temps

Journée off 😉
N'oublie pas de prendre du temps pour toi 👐

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5 façon de poser tes limites : 1. Ose dire non.

5 façon de poser tes limites :
1. Ose dire non.
2. Exprime ce que tu ressens.
3. Identifie ton besoin pour être plus clair.e avec toi et les autres.
4. Tu es important.e.
5. Prends des temps de pause si nécessaire.

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Prendre le temps de revenir tranquillement par ici

Prendre le temps de revenir tranquillement par ici 😌

Je ne sais pas si tu as vu mais avec @robinprioux.santeleveil nous avons créer l'insta @santeleveil sur lequel tu peux trouver des infos sur nos programmes, nos accompagnements.
Tu t'es abonné?

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Inspiration J'en ai manqué depuis 2 mois. Je sui

Inspiration

J'en ai manqué depuis 2 mois. Je suis sur d'autres projets, d'autres expériences, des choses plus personnelles. J'ai un peu déserté ce compte pour me concentrer sur quelques projets commun.

J'ai manqué d'inspiration pour ce compte, ce que je veux transmettre, y publier, ce que j'aimerais faire ressortir.

J'aimerais que ce compte soit plus interactif, moins passif. Donc je vais revenir par ici, peut-être avec un contenu différent, peut-être pas tant que ça. Je me laisse encore le temps de réfléchir.

Qu'aimerais-tu voir ici?

Moi c'est Marion, je suis sophrologue et je t'aide à apprivoiser tes émotions, à retrouver confiance en toi et à développer tes capacités 🍃

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Pause sophro ! Installe-toi confortablement, fer

Pause sophro !

Installe-toi confortablement, ferme les yeux.
Accueille ce qui se passe en toi, simple constat, sans jugement.

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Je suis Marion, sophrologue et je t'aide à apprivoiser tes émotions, à retrouver confiance en toi et à développer tes capacités.

Si ce post t'a plus, n'hésite pas à liker, commenter, partager et enregistrer pour plus tard😉🙏

Marion

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