Sophrologue à Guérande

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Installée à Guérande depuis début 2019, je vous propose des séances de sophrologie, de sophro-énergétique, de soin énergétique et le massage abhyanga au cabinet à Guérande,  à domicile sur toute la Presqu’île Guérandaise ou encore en téléconsultation.

Je suis heureuse de vous accueillir sur mon site et je vous souhaite une bonne visite!

 

La sophrologie qu’est-ce que c’est ?

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle basée sur la relaxation, des mouvements doux, des visualisations, la valorisation du positif. Elle permet de (res)sentir son corps, harmoniser le corps et l’esprit, gérer les émotions, la douleur, le stress, de développer sérénité, bien-être et confiance en soi.

Les séances sont destinées à cibler vos problématiques (gestion des émotions, du stress, améliorer la confiance en soi etc.) et à vous fournir des outils efficaces pour vous aider à voir le verre à moitié plein, plutôt qu’à moitié vide.
L’objectif est de vous accompagner vers votre changement au quotidien afin de trouver votre place, de vous (re)connecter à vous-même.

La sophrologie permet de :

  • Harmoniser le corps et l’esprit
  • Gérer ses émotions, le stress
  • Développer sa confiance en soi, l’estime de soi
  • Stimuler sa mémoire, sa concentration
  • Dynamiser ses ressources
  • Améliorer sa qualité de sommeil
  • Mieux gérer la douleur
  • Se préparer à un changement de vie (grossesse, examen etc.)

La sophrologie se pratique assis ou debout, dans une tenue vestimentaire du quotidien.

 

 

 

La Sophro – énergétique, qu’est-ce que c’est? 

C’est un moment pour soi alliant des techniques de sophrologie, de respirations et un soin énergétique.

Ce soin permet de :

  • Retrouver confiance en soi et estime de soi
  • Gérer le mal-être, l’anxiété, le stress, les chocs émotionnels
  • Cheminer vers un éveil spirituel, une guérison émotionnelle
  • Rééquilibrer les énergies des corps physiques et énergétiques
  • Se détendre, prendre un moment pour soi
  • Gérer la douleur, les maux tant physiques qu’émotionnels

 

 

Les soins énergétiques qu’est-ce que c’est ?

Le soin énergétique vise à rééquilibrer les énergies en soi, autour de soi et à retrouver confiance, un mieux-être général ou travailler sur une problématique spécifique.

Cette thérapie holistique permet de :

  • Libérer les tensions physiques, mentales et émotionnelles
  • Dénouer certains blocages
  • (Re)trouver énergie et vitalité
  • Équilibrer le corps et l’esprit
  • Faire face à un changement de vie
  • Retrouver un état de bien-être

 

Le massage abhyanga, qu’est-ce que c’est ?

C’est un massage ayurvédique à l’huile provenant d’Inde, pratiqué sur l’ensemble du corps.

Ce massage permet de :

  • lâcher-prise
  • réduire le stress et la fatigue
  • améliore la qualité de sommeil
  • apaise le mental
  • améliore la circulation sanguine
  • améliore la circulation énergétique
  • équilibre les émotions
  • stimule le système immunitaire

 

 

Les programmes en ligne – Santé L’Eveil

 

Grâce à ces programmes, avec Robin Prioux, nous vous proposons de vous réapproprier votre respiration afin de mieux vous connaître, d’aller vers plus de santé et de se connecter à l’instant présent. En effet, la respiration permet de faire le lien entre notre conscient et notre subconscient, entre notre notre esprit et notre corps.

Ces programmes à faire en toute autonomie, ont vocation à être axé sur la pratique. C’est pourquoi, vous trouverez ici des notions théoriques, des conseils et surtout des techniques de respiration.

Nous restons à votre disposition si vous avez des questions et nous vous souhaitons une belle aventure!

Pour accéder aux différents programmes, cliquez sur l’image. 

 

La carte cadeau 

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Offrez du bien-être grâce à la carte cadeau!

Comment ça marche?

Vous choisissez le type et le nombre de séances que vous souhaitez offrir. La carte cadeau sera personnalisée avec le nom et le prénom de la personne à qui vous l’offrez.

Il suffit de remplir le formulaire de contact en précisant le nom et prénom de la personne bénéficiaire, le type et le nombre de séances que vous souhaitez offrir.

La carte cadeau vous sera envoyée par mail dès la réception du règlement. Vous pouvez également venir la chercher au cabinet.

Quelle est la validité?

La carte cadeau est valable 1 an à compter de la date de la commande.

 

 

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